9/29 朝 12kmjog(ave 5'16)
午前 400*25
午後 86'jog(ave 5'56)
今日は一月と同じく400バル
設定は少し落としてやることにした
内臓疲労でやられながらもなんとかつけたが、まだラストスパートが弱いのと、内臓が弱い
消化遅くて、結構きつかった。
午後のlong jogでしっかり疲労ある中、動かして、走りながら、疲労抜いた感じ
大隈さんの話は主旨は一月と変わらなかったけど、内容がより明確になって、自分の中でしっかり噛み砕いて、理解できた。なんかより強固な学びに繋がったのかなと思った。それと新潟大だけでなく、普段関わることはないであろう、私大医学部の方の話を聞いての学びも多くあった。
様々な関わりの中で、新たな発見が得られた合宿になったと思う。
9月は3回合宿に行って、
自分の弱点、強豪校の強さの理由、練習への向き合い方、いろいろとわかった。
これからはまた実践しながら、強くなりたい。
各大会、記録会出られた方おつかれ様でした！