のらりくらり

いろんなことを書いていきます

金スマで腸活を放送されてから
腸活を始めてる！

オリゴ糖+ヨーグルト+大根おろし
オリーブオイル飲む
お水
納豆+キムチ
腸活エクササイズ

なかなか出るときと出ないときとあるね。
しかし、毎日これらを食べていると
飽きてくる。