ここのところ、正直あまり体を動かしていないということに気がついた今日この頃…
久々に筋トレしてみようかなと思い、やってみる
まずは腕立て伏せ!!
開始!!
ふん!!ふん!!ふん!!…
～１分後～
ぜーひ!!ぜひ!!
あれ??おかしいなもっとできたはずなんだが…
まぁいいか(おい)
次!!腹筋!!
はっ!!はっ!!はっ!!
～１分後～
ぜーは…ごほごほっ!!
あれれ？おっかしい…
よし!!次!!(おい)
背筋!!
やぁ!!やぁ!!やぁ!!
～４０秒後～
ぐふっ!!こっこれは…
筋力が従来の３分の１になっておるではないか!!(当社比)
これはいかん…
ということで、これから毎日筋トレしたいと思います!!
あとストレッチも…
頑張ろう…
直井よしたか