温めると すべて 治る!〜元気になるのは簡単
免疫力は36.5℃から体温が1℃上がると最大5倍上がり、逆に1℃下がると30%下がると言われています
体温が下がると、酵素の働きが弱まって、消化機能が低下してしまい、思考力まで弱まるなど、体全体に不調があらわれていきます
さらに免疫力が落ちるため、毒素を体外に排出する力が低下していき、アレルギーや病気になりやすくなります
病気で発熱するのは、体が体温を上昇させることで免疫細胞を活性化してるので、熱が出るとすぐ薬で下げようとするのは逆効果です
ねぎ、ショウガ、にんにく、唐辛子、小松菜、・モロヘイヤ・根菜類など、体を温める食べ物で体内温度を高めたり、
プチ断食・お風呂や・サウナ、ウォーキングや筋トレ・重ね着なども内臓を活性化し体温を上げる効果があります
また、仙骨と丹田にカイロを貼るなどして温める事で、血流とリンパ、そして『氣』の流れが良くなります
病は気からと書いて『病気』です。『氣』の流れを整える事で、エネルギーは循環して流れ、あなたの体は『元氣』になります
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