すぐできる! 断捨離についてお話します
「断捨離」は、 ヨガで使われていた言葉ですが、 本来の意味は、
断行= 新たに入ってくるものを断つ 捨行= 今持っているものを捨てる 離行= 物への執着から離れる という意味を持ちます
やりたい！けど、なかなか出来ない！という人の為に、誰でも出来る断捨離の５つコツをお伝えします
①毎日5つ捨てる
※入ってくるより捨てる数が多くなるようにしましょう
②スマホで写真に残してから捨てる
※写真に残すことで執着を手放す事が出来ます
③スペースを半分にする気持ちで
※完全に無くすより、半分ならOKだと思えるはず
④15分で出来るまでやる
※時間を決めるなら気軽にゲーム感覚で出来ます
⑤心と連動してるモノを捨てる 捨てられない人は、今の自分の心の断捨離が出来ない人です
もし自分を変えたいのなら、不要になった古い価値観を捨てる事です
必要なモノを捨てる時、あなたの不要な価値観も断捨離され、波動が上がり、人生のステージも上がります
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