肝斑はシミの1種です。日々の生活の中で重要なのが紫外線対策です。肝斑は紫外線で悪化するのです。紫外線対策を疎かにしていると、美白クリームを必死に塗っても、またトラネキサム酸などの内服薬を服用しても効果が下がってしまいますよ。外出時には日傘、帽子、サングラス、スカーフ、手袋を活用しましょう。気をつけたいのが日焼け止めです。塗って安心の人がほとんどですが、塗る量が少なすぎる人が大半なんです。顔全体で500円玉くらいをしっかりと塗り、さらにファンデーションでカバーすることです。紫外線対策は美肌のポイントです。