頑張りました(^_^)v

寒い毎日ですが

体調崩されてないですか

わたくし ハギワラ 4日連続の

フロア ショーでした

ショーはよくやらせて頂いておりますが、 4日連続はあまり無いので

かなり 疲れました

ショーの写真撮れる雰囲気ではなかったので
お見せ出来なくて、ごめんなさいね

トークショーもあり(盛り沢山でした)

ヨガの先生から「指ヨガ」

教えて貰いましたよ

何それ

ですよね～

手は体と繋がっているそうで

中指の第一関節より

上、

指の腹部分が頭

頭が痛い時は中指の爪の両側をもう片方の手で、刺激すると、スッキリする
らしいです

ちなみに手の甲の方が背中になるので、腰痛のある方は甲を呼吸をしながら さすると、腰もポカポカしてくるんですよ

不思議ですね

そんな感じで、

疲労したカラダをヨガで

ほぐそうと思っている

ハギワラでした

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