こんにちは！
最近緊張しない方法を教えて欲しいって
数名の方から
聞かれたんですね
僕なりに答えがあるので
シェアします
まず僕はあんまり緊張しないんですね
小さなことには緊張するけれど、
大きなことは😎😝❣️✨🌟ふぃふぃふぃ
楽しみすぎて
これから話す2つのことを
ぜひ守って頑張ってください🌿🌿✨✨
①リラックスすること
②覚悟を決めること
①緊張しすぎていて良いことはありません。
脳と身体は繋がっていますし、心ももちろん。
だいたい緊張するな~どうにかしよう！と思うときは
自分が思っている以上に【緊張しすぎている】
身体や心に無理しすぎている。
そんなときに、コーヒーショップにコーヒーを飲みにいく（コーヒー苦手な方は紅茶やジュースでもok!）自分ができる好きなことをしてみたり、好きな人の写真や動画でも見てみる!
👆準備したりしたいと思うかもしれないけれど、緊張しすぎてるときは諦めて、一度考えるのやめて、【紅茶飲もうw】☕🍋
心が落ち着いてきて、
緊張とリラックスのバランスがちょうど良くなりますよ🌹🌹🌹
そうなると無敵マリオモード
マリオモード②ある程度、心と脳と身体がそれで整ったなら
あとは、【覚悟を決めること】
結局はやる気しか無いし、自分にはできると！自分を信じてあげる。助けてあげられるのは自分のみ。
誰も助けてはくれません《舞台の上でピアノ演奏助けてくれない
inピアノコンペティション》
inピアノコンペティション》さっさと、誰かに期待するのは諦めて
とにかく落ち着いて、心を沈めて、心を燃やして、
覚悟を決めること。
そしたら もうまた無敵モード笑笑
何でもできちゃうんですね
緊張するのは
それだけそれを、叶えたい！ほしい！と
強く願っていること。
大丈夫
参加しなければ１位も無いよ byアメリカの友達の名言😎❣️👍🌟🌟🇺🇸
そう、やっているからこそ、緊張もあるし、
もちろん失敗もときにはあるし、
大成功も絶対来るよ
がんば！ファイティン
自信が無くなったときは
🎹ぼくのピアノ演奏聴いてください✨✨
パワーアップ
You can do it!
Let's Go!!!!!!!!!ゴー！！！
リラックス&覚悟
Thank You,
yoshi🌹