• 今日のローカーボ食

• ”内臓脂肪を減らす為、いろいろ実験中！！ラクに炭水化物を、食べない！！”

• 人類は歩くために生まれたのではなく、走るために生まれた

• ”糖質制限❤️美味しいのに糖質カットー( ´͈ ᗨ `͈ )◞”

• 人間の寿命は1000歳になるかもしれない

• 情報の差が人生の差

• 生命の不思議“テロメア”　健康寿命はのばせる！

• ジムにて

• 鎌倉に帰省

• タバコ15本と同じくらい危険！「孤独」が健康に害を及ぼすと判明

• 昔のレコードのほうが音質は最高だった。いまのスピーカーは小型化されただけで音質は最悪。

• ”夏と冬”

• 成長の秘訣は2倍忙しくすること

• 第4次「食」革命が僕は怖い

• 若い女性に「ロコモ症候群」が急増　2つのテストで「ロコモ度」診断

• 初ボルダリング！

• 新しいトレーニングシューズ

• 体内時計何個持っていますか？

• 悩んだらジョギングする

• 本日のランチは

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