黒いもの
ピーヤ！
最近のマイヘルシーブームは
黒にんにく
にんにくを発酵させて栄養素が何倍にもなってて
なんといっても疲れのもとになるっていわれる
活性酸素の除去
シミやしわの原因にもなるってやつね
お酒も飲んだときは
就寝前に食べると
翌日スッキリ！
お酒が抜けた感じ！（≧∇≦）
最近風邪ひかないのももしかしたら
黒にんにくパワーかな（笑）
気になる臭いも普通のにんにくより
少ないし(ないとはいわないけどw)
酸味が効いててくせになる味だから
しばらく続きそう！
値段はちょい張るけれど
自宅で炊飯器を使って発酵するという人もいるみたい(私はまだやったことないけど)
ていうか
コーヒー
服
チョコ
好きなものに黒が多い気がする（笑）
あんこもだ！
東洋医学で腎が悪い人は
黒いものをとれなんて言われます
ここでいう黒いものっていうのはチョコなどではなく
ひじきやわかめなどの海藻類などです
腎が悪い人は
頻尿
冷え性
驚きやすい
なんて症状があります
なにを隠そう僕もそうです（笑）
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