りんご
ピーヤ！
余談だけど
らしいんだけど、、
実際は22日からの販売です！
単独ライブのチケット販売は22日からですよ～
そうそう
最近１日１個りんご食べています
１日１個のりんごは医者を遠ざける
(病気にならないからお医者さんの仕事がなくなってしまうから医者の顔を青くするなんて表現もある)
なんてことわざ(イギリス)があるくらい健康に良いとか
プロシアニジンというポリフェノールの一種が抗酸化作用が抜群
半分に割ったり皮をむいた時に茶色くなるのは自ら酸化を防いでいるらしい（≧∇≦）
疲れや体に悪さをする活性酸素をやっつけるし
内蔵脂肪を減らす効果もあるみたい（≧∇≦）
食べるタイミングは間食として
夕食の2時間前とかね^_^
果物は消化されるの早いんだよ
余談だけど
(食事中の方はここから読むのはやめてください（≧∇≦）
りんごにまつわることわざっていっぱいあって
中でも異端だったのは
良いりんごはよく糞の上に落ちる（ナイジェリア）
良い人が早死にしてしまったことに対するお悔やみの表現
らしいんだけど、、
きっとこの先使う事はないと思います（笑）
これから頻繁に更新するつもりだからチェックしてね！
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