NY3日目
ピーヤ!
朝は昨日と同じく
CRUNCH GYMへ
パーソナルトレーニングを受けたいというと会員にならないとダメだというので
元ボディビルダー!
口癖は「ビューティフル!!」
笑っちゃいそうになります
「カモンベイビーヨシオ!」
ってネイティブで言ってくれます(笑)
彼はビルダー時代から食事は
増量時期は○g
減量時期は○g
と決めて食べてるそうです
ストイック~(≧∇≦)
海外旅行でのパーソナルトレーニングはオススメです!
カロリー消費するからいっぱいご飯も食べれるし
もちろんやりとりは英語なので勉強になるし
おまけに筋肉、栄養の知識も教えてくれるので
一石三鳥!!^_^
劇的なサヨナラ勝ち(≧∇≦)
3日目終了ー