最近、
ビンに野菜を段々に入れて持ち歩くのが流行ってるみたいですね～
自分は朝バタバタしてるので、サプリメントですましていたのですが。
同じ栄養でも野菜から摂取したほうが吸収率がぜんぜん違うみたいですね。
なので。
ホワイトデーで料理してからまた料理熱があがってきました。
サーモン
レタス
ベビーリーフ
ラディッシュ
トマト
オニオンスライス
オリーブ
ケッパー
これだけの食材を毎朝調理して出すのは大変だけど、
子供が寝た後に一気に５食分つくりおきしておけば、朝にサクッと食べれるのでオススメです！