またまた‥‥

今日は大阪ダブル選挙

選挙権のある府知事選の投票に行ってきました。
それから整骨院
先週の治療が効いてるとのことで、回復が早いのは筋肉もまだ若い証拠って

それからNちゃんと大好きなお店の１つXEXイタリアンでランチ

前菜、パスタかピザ、メインディッシュ、デザートバイキング

今日のチョイス
鯛のカルパッチョ

海老と春菊のアーリオ・オーリオ

牛ホホのワイン煮

締めのデザートとカプチーノ

どれもこれも美味しくて大満足


Nちゃんのビックリトークもあり、4時間も話し込んだ後、先週に引き続きマルビルの占いへGO
(今回は私は付き添い)

同じ年代の占い師さんで、近頃のメンズの特徴を聞いて納得＆勉強しました
占いも十人十色
おもしろいです

ゴルフコンペ☆

職場のゴルフコンペに参加しました

場所は武庫ノ台ゴルフコース

雲１つない快晴で無風。
朝は少し冷えたけど、日が当たればポカポカで、これ以上の天候はないというほどの天気に恵まれました

行きの中国道
渋滞に少し巻き込まれたけど想定内。早めに到着し、ショットのチェックとパター練習をしてコンペに挑みました

インスタートの前半
スタートホールはミスショットだったけど、その後のティーショットにアイアンにアプローチも絶好調
バンカー越えのアプローチであわやイーグルのスーパーショットもあり(バーディーはゲット)、ドラコンもとり～ので上出来過ぎる結果
ハーフで44は自己ベスト
うれしい～

ランチ食べて後半
こないだの練習ラウンドと同じく頭叩き病にとりつかれ、立て直してもまたミスが続き
前半の好調がどこへやら
終わってみれば58
大反省の結果に

自分なりに午後から不調になるわけを検証

１、後半になると足指の付け根がいつも痛くなり、スタンスがとりづらくなる
→新しいゴルフシューズを買う

2、ランチを食べ過ぎて腰が回らなくなる
→ランチを腹七～八分目にする

3、ドライバーミスして残りヤードが長い時、フェアウェイウッドに自信がないため使えず、アイアンで刻まなければならない。
→ドライバーの正確性を高め、フェアウェイウッドをもっと練習し安心できるクラブにする。

良かった点
前回の練習ラウンドで悲惨だったパターが復調の兆し
これはコンペ前にフォームを修正できたこと、武庫ノ台GGのグリーンの相性が良いことが良かった原因かな～

月に2回ラウンドして、またまたゴルフ熱が再燃
また時間を見つけて練習しよ～

☆スコア☆
アウト58
イン44
トータル102
パター39

整骨院

スポーツクラブの後、前から気になっていた整骨院に行ってきました。
よく整骨院の先生に言われるのが、
「こんなになっていたら、しんどいでしょう。普通はもっと楽ですよ。」
って。
また言われてしまった

そこの整骨院、ベッカム、イチロー選手、なでしこジャパン等のスーパーアスリートが受けているという最新の医療機器もあり、お試し価格で受けてみました。
体の中から効いてるような感じで気持ちよくなかなかgoodでした

骨盤ズレ矯正と肩凝りをやわらげるため、しばらく通院することに

夜は焼肉。
その後久々にカラオケ

昔はストレス発散と言えばカラオケだったなあ今はカラオケに頼ることはないけど、たまにはいいかも～