先週ですが、若い新入社員の号令でみんなでバスケットボールを陸前高田の新しい体育館（アリーナ）でやりました。 みんな若い。 20代。 10代もいた。
みんな若いし動けるからついていけるかなぁと不安だったが、意外と動ける。 動けるオッサン。
でも、やはりアラフィフ。 3時間ぶっ通しでやってたから、次の日丸一日死んだ。 特に足。 動かない。 痛すぎ。
1週間がたって、ようやく大丈夫な感じに。 ちょっとした入院生活みたいな感じになってしもてた。
運動したから少しは体にいいかなって思ってたけど、座ってる時間が長いと、たとえ運動しても「座る」という動作から来る悪影響は消えないんだってさ。
おいおい。 バスケで疲れ損やないか。
これからはパソコンするときは極力立つことにしよう。 まぁ長くは続かないと思うが、とりあえずコミットメント。