こんばんはー！！
ブログ書くぞ〜。
最近ね、運動しまくってるからか引き締まってきた感がある！
筋トレ、ボルダリング、移動はチャリ、
友達と遊ぶのも今までは飲みに行ってたけども、最近は飲みに行かずにアスレチック行ったりサーフィンしてみたり🏄♀️
そりゃ身体も変わるわな！
そんな本日もGENスポーツアカデミーにてトレーニング！
バンドでひっぱられながらブレないよーに踏ん張りながら屈伸！
ほんで終わった後はプロテイン！
このSAVASのココア味のプロテインとても美味しくてお気に入り♡
最近ヨーグルト味のやつはコンビニとかでもよく見るよーになったけど絶対ココアのがうまいからはやくこっちをコンビニにも置いて欲しい！
そんな筋トレの話でした！
ほんじゃ寝る！
おやす。