おはようございます！華です
今日も36.5こえてます
ニヤニヤ
温活白湯生活3日目！（ただのほうじ茶
）
）今朝は時間がなく、お茶飲んでから→シャワーの予定が、シャワー→お茶→朝ごはんの順番に
ごはん後にメイクをしてるんですが、
汗が止まらなくてファンデーションつけた意味なし
通勤途中もじんわり汗ばんでます
職場に着いたらサラサラシートでふき取り決定
白湯効果、すごい
私いつも血流が悪くて、舌の裏の血管が黒く浮き出てるんだけど、今日は黒くは見えず、ピンク色でした
こんなに簡単に変わるものなのか？
とりあえず、継続は力なり！
努力が習慣に変わるようにしていこう
今朝の基礎体温
今日も36.5こえてます
ニヤニヤ最近は温活だけでなく、夜活（仲良し
）の方も頑張ってます
）の方も頑張ってますできるときに、できるだけスキンシップ！
夫から誘われることはないですが←
私のこっちきて仲良くしよー
の声かけで
の声かけでのってくれます
スキンシップをとると、前よりも夫のことが大事に思えるような気がします
なくても大事にしないとダメですよね
笑
笑今週も1週間、仕事に温活、夜活も頑張ります！