こんにちは。職員の松本です
１１月になり、日に日に寒さが増しています。
しかも、季節外れの台風の登場で、北東の風が吹き荒れそうです。
昨日11/7は立冬でした。
中国では、立冬には旬のものを食べて元気を補おう！という言葉があるそうです。
旬の食材は栄養価も高いのです。
寒くなり体調を崩しやすいころですので、旬のものを食べて元気に冬を迎えましょう
さて、夏に松本が歯医者に行って、大変痛い思いをした話覚えていますでしょうか？
⇒⇒まだ読んでない方はこちら「歯のお手入れのはなし」
あれから、無事すべての治療は終了した・・・わけなのですが（え？）
予防歯科に力を入れている歯科医院のため、
「歯磨きうまくないから、１２月にまた見せに来て。その時に歯磨き上手になってれば、あとは定期健診で。歯茎が引き締まってくるまでがんばって」
と、なんと宿題を出されてしまったのでありました。
さて、念入りに歯磨きをするため、歯磨き指導の結果手に入れた歯ブラシはこちら
おうち用と会社用です。
1本約100円
この、先の細い歯ブラシはじめてみましたが、
通常の歯磨きのあと、これで歯茎と歯の境目をなぞって磨くんです。
なれないと、結構難しい・・・
しかしですね。
始めてしまえば、これが磨きあがりがさっぱりして、
やらないと気持ち悪いくらいに思えてきます。
歯と歯茎の間に挟まった歯垢が、お口環境の悪化の原因なんでしょうね。
最近はドラッグストアでもア○ゾンでも売っているようです。
是非、皆様もこの快適歯磨きチャレンジしてみませんか？
・・・・とりあえず、松本は１２月に先生に褒められるように歯磨き頑張ります
結果はまた今度♡