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小学生2人のママです。家族のこと、お金のことなど色々書いていきたいと思います。 家族構成：私30代 夫40代 小学生娘 小学生息子 最近家を建てました🏠
毎日運動頑張ってます
こんな感じで⇩
毎日1万歩以上は平均して歩いている
なのにストンと体重は落ちない、、
私の最後の砦
食事制限をできていないから
『そもそも私って大体どのくらいカロリー摂っているんだろう、、？』とふと疑問に思う
メニューは記録しているけど、カロリー計算まではしていなかった
まずは現状を把握するために
『あすけん』というアプリを入れる事にした
写真でカロリー計算してくれたり、どんな栄養素が不足しているか、あと何キロカロリー食べられるかなど細かく教えてくれる
入力はちょっと手間だけど、4ヶ月で2キロしか体重が落ちていない現状からして、やるしかない、、‼️
夏までに痩せるぞー‼️‼️
足の浮腫対策に🎵
