食事
はーい！
( ੭ ˙ᗜ˙ )੭(Ｕ 'ᴗ')⊃━𖤐
またダイエット
してます๛ก( ˙꒳˙ᐢ )ﾈﾝｯ
コンカイハ６０日間チャレンジ
チャレンジダイエットを始めてから
今の所
食事回数は、1食時たま2食で～す
まずは食事を中心に
体重を減らしていくことを
目指していまーす
その後、徐々に運動も取り入れていく予定です☺️
予定予定予定………
【チャレンジ 14日目】
食事
ダイエットすると
食事の有り難さが身にしみるぅー
紅茶＆烏龍茶(hot)
グレープフルーツ1/2
ふかし芋(紅はるか)🍠
冷奴(豆腐にラディッシュと新玉ねぎスライスの酢漬け)
醬油麴
煮玉子
小松菜
トマト🍅
きゅうり🥒ぬか漬け(自家製)
梅干し(自家製)
今日も映えないねー
今日は、まぁまぁじゃないですかー
まだまだだ
はーい
ひとりごとtime終了
ｺﾞﾁｿ━(人’▽'｡)━ｻﾏｯ
今日は運動しますよ～
#行動しないと何も変わらない
