【1週間チャレンジ 5日目】本気ダイエット　54日目　食事と測定　ꙨꙻꙨꙻ✧*

【1週間チャレンジ(ง๑ •̀_•́)ง】

≪食事≫

9月10日(日)　10:25

梨半皿

9月10日(日)　13:51～

≪外食≫

チンジャオロース半皿

餃子1つ

≪測定≫

5日目　夕方

9月10日(日)　54.3ｋｇ　17:41

1日目　朝

9月6日(水)　57.45ｋｇ　07:56

チャレンジ開始から

マイナス３.１５ｋｇ

1週間チャレンジ

目標達成まで

あと０.4ｋｇ

一週間チャレンジ

しております

チャレンジ内容

↓↓↓

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①禁酒

②禁お菓子

③禁揚げ物

そしてリバウンド前一番痩せていた(8/26(土))の体重５４.９ｋｇより

マイナス１ｋｇ減の５３.９ｋｇにいたします!!!!!

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頑張るねん\(*°∀°*)/

ラジャ〜(ฅ･ิω･ิฅ)♡

しあわせはいつもじぶんのこころがきめる”（相田みつを）
"君の瞳に乾杯🥂"（カサブランカ）

#行動しないと何も変わらない　