夏は大量の汗をかく絶好の季節
身体の中に溜まった
要らないもの
必要のないもの
要らなくなったもの、、、
一年を通して溜まったものを
この季節に一気に出してしまう
絶好のチャンス
日頃から運動して
汗をかいている方はいいんだけど
あまり汗をかくほど運動してない人は
汗をかきまくろう
服がベトベトになるほど
髪の毛がべっとりなるほど
頭の中から
身体全体から
ジャバジャバに
思い切り汗をかいたら速攻シャワー
流して流してすーっきり
身体も気持ちも軽くなる
気持ちいいね
5月からZUMBAを始めて久しぶりに大量にかいた汗💦
2回目まで自分の汗の臭さに驚いた
そして3回目から臭いがしなくなったよ♡
最高のデトクックス