みなさんこんにちは、吉村美樹です^_^
出産後すぐから、母乳育児をスタートできて体重も徐々に減ってきました^_^産後一ヶ月の今でちょうどマイナス１０キロくらい^_^とはいえ、増えた分はまだ全部はリセットされていません(・・;残りは、もう少ししたら運動を始めて落とさないと！！といった感じです。
筋力も体力も、そして体型もやっぱり運動で戻すしかない！！と思っているので…もう少し授乳の間隔があいていたら、ウォーキングやランニングをリスタートしてみたいと思っています^_^これまでも、運動でしか痩せてきた経験がない私。年齢的には、他の方法も模索しつつ、カッコいいお母さん目指してコツコツ頑張ります！！
それでは、また明日。
今日も『ハナウタ日和♪』にお立ち寄り頂いて、ありがとうございました^_^
miki