みなさんこんにちは、吉村美樹です。
今朝のウォーキング&ランニングをもって、丸２ヶ月経過＼(^o^)／３ヶ月目に突入です！！久しぶりに会う人に、変化に気づいてもらえるようになりました(^^)嬉しいです！
２ヶ月達成なので、柱の上でダブルピースv(´・∀・｀*)v毎日通っている公園で、セルフタイマー撮影にもだいぶ慣れて参りました(笑)そろそろ、相方がほしいところですね♪
体重も、２ヶ月で2.5キロ変化が。筋肉量が増えて、基礎代謝量も少しずつ上がってきているよう。来週には、30代も2年が経過してしまうので(笑)コツコツ体作りを、これからも続けて参りたいと思います！！
それでは、また明日。
今日も『ﾊﾅｳﾀ日和♪』にお立ち寄り頂いて、ありがとうございましたv(^^)v
miki