みなさんこんにちは、吉村美樹です。
今日は、朝から走ってきました☆涼しくて助かりましたが、ヒートテックを重ね着したので今日も汗だくでした～(^w^)気持ちいい～！！
夕方からは、月に１度のパーソナルトレーニングで恵比寿のcute bodyさんへ♪トレーナーの町田さんは、相変わらず爽やかに厳しい！！(笑)下着まで汗でからだから湯気が出るかと思いました～(;＞_＜;)でも、腹筋を割るためにコツコツ頑張ります！！いつか、お披露目できるように！！(笑)
いや～顔が暑くて真っ赤です(笑)来月も頑張るぞ！！ランニング&ウォーキングは、毎日継続して頑張ります(^^)
トップの写真は、いつもお世話になっているので、銀行員の役でCM出演させて頂いている『SOYJOY Crispy』を差し入れ♪美味しい～と大好評でした☆私のオススメはプレーンです(*^^*)うふふ。
それでは、また明日。
今日も『ﾊﾅｳﾀ日和♪』にお立ち寄り頂いて、ありがとうございました！！
miki