みなさんこんにちは、吉村美樹です。
今日は、月に１度のパーソナルトレーニングへ☆恵比寿にあるcutebodyさんへ行って参りました。12㎏程のウェイトをかけて、ヒップスクワットを20回頑張る私(笑)めちゃめちゃキツいですが、効きます～f(^^;
トレーニングでお世話になっている、町田さんとパチリ☆優しいお顔をされていますが、スパルタ指導です(笑)ポジティブトレーニング、私にはピッタリな厳しく楽しい時間です！！これからも、コツコツ頑張ります(^^)v
それでは、また明日。
今日も『ﾊﾅｳﾀ日和♪』にお立ち寄り頂いて、ありがとうございました(^^)
miki