みなさんこんにちは(*´∇｀*)v今日も元気な吉村美樹です☆今日もめちゃめちゃ暑かったですね～(◎-◎;)朝から汗が止まりませんでした～(;A´▽｀A
そんな今日は、ﾁｭｰﾌﾞﾄｯﾌﾟのﾜﾝﾋﾟｰｽで涼しげに♪もちろん、日焼け対策で長袖ﾊﾟｰｶｰは欠かせません!!全身はこんな感じで～す(*´∀`)♪
先週から始めた夜ﾗﾝも、毎日ｺﾂｺﾂ続けていますε=ε=(ノ≧U≦）ノとにかく全身から汗がしたたるくらい走って、体を引き締めています!!体重は、まだ少ししか変化ありませんが(笑)ｺﾂｺﾂ続けて頑張ります!!!!
晩御飯は、大好きな二色丼にしました～( 〃▽〃)v
ﾏｸﾞﾛは醤油１みりん１で漬けにしました♪ｼﾝﾌﾟﾙで美味しくて…やっぱりお魚大好きです(>_<)☆
それでは、また明日☆
今日も『ﾊﾅｳﾀ日和♪』にお立ち寄り頂いて、ありがとうございました～～＼○＾3＾○／
miki
P.S.久しぶりに、一眼で禅寺丸を撮ってみました～(*￣ー￣)☆
『なにみてんだよ～U-q-U』
『ちなみに僕は、ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝだよ～』by禅