夜ラン

こんばんは〜

一ヶ月後の人間ドックに向け・・・

運動不足を少し解消させて体重落とさないと❗️

夜ラン始めましたぁ

約4.5キロ

折り返し地点

一日おきに走り出して、6回目

歩かず完走を続けよう

しかし、今日は下半身重いは膝関節痛いわぁ

で、きつかったぁ〜

ジミに続けていけるといいね