100日後に80kgを切るダイエット

 晩は、かつお醤油粥(80kcal)、サラダ(120kcal)、

玉こんにゃく(28kcal)、卵豆腐(40kcal)、もつ煮(50kcal)、コーヒー(16kcal)、(計334kcal)、

(1日合計、1891kcal)。