100日後に80kgを切るダイエットおはようございます、起床は7時半です。(昨日の体重、スタート2020.5/3 113kg→108.0kg 前日比+0.5kg) 朝は、ソーセージ3本(150kcal)、スクランブルエッグ(120kcal)、コーヒー(16kcal)、(計286kcal) 今日は蔭山父の新須磨病院送りです。