100日後に80kgを切るダイエット

おはようございます、起床は7時です。

(昨日の体重、スタート2020.5/3 113kg→106.5kg 前日比-0.5kg)

 朝は、ソーセージ3本(150kcal)、スクランブルエッグ(120kcal)、コーヒー(16kcal)、(計286kcal)。

 娘がコロナの陽性になり、濃厚接触者として、自宅待機の4日目です。ひまー！