100日後に80kgを切るダイエット

おはようございます、起床は6時です。

(昨日の体重、スタート2020.5/3 113kg→106.5kg 前日比-0.5kg)

 朝は、ソーセージ3本(150kcal)、スクランブルエッグ(120kcal)、コーヒー(16kcal)、(計286kcal)。

 午前中に万代に買い物に行きました。お昼は、どん兵衛きつねうどん(419kcal)、コーヒー(16kcal)、(計435kcal)。