100日後に80kgを切るダイエットおはようございます、起床は6時半です。(昨日の体重、スタート2020.5/3 113kg→106.5kg 前日比+0.5kg) 朝は、ソーセージ3本(150kcal)、スクランブルエッグ(120kcal)、コーヒー(16kcal)。