100日後に80kgを切るダイエット 晩は、長女が用事で、東京から帰って来たので、家族4人で、ハーバーランドのモザイクのカプリチョーザに行きました。(パスタ2種類、ピザ、サラダ、ライスコロッケ)(計600kcal)、(1日合計、1785kcal)。