100日後に80kgを切るダイエット | げんきっきの「生涯、一営業マン」

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営業としての目線で、徒然に書いて行きます。
ゴルフが好きなので、ゴルフのことが多いかも。
今は、ダイエット中なので、ダイエットの記録が中心になってます。

お昼は、小籠包6つ(計300kcal)。

 晩は、かつお醤油粥(80kcal)、サラダ(120kcal)、
玉こんにゃく4つ(28kcal)、卵焼き(240kcal)、
コーヒー(16kcal)、(計484kcal)、(1日合計、1070kcal)。