100日後に80kgを切るダイエット

おはようございます、起床は6時です。

(昨日の体重、2020.5/3 113kg→97.6kg 前日比-0.6kg)

 朝は、ソーセージ3本(150kcal)、スクランブルエッグ(120kcal)、コーヒー(16kcal)。

 今日はチラシまきの日です、頑張ります。