今の私の体重は７０キロオーバーである
身長は１６６cmしかないのにだ
もちろんメタボである
２年前にはダイエットで６５キロまで落としたけどリバウンドしてしまった
原因は飲みすぎ 食べすぎだと思う
一度体重を落としたときは しばらく少食だったのだが
３か月くらい経って食事の量が増え始めた
お酒の飲む量も増えた
みるみる体重が増加する
年のせいもあるだろう
新陳代謝が悪い
毎日の仕事でも動くことがほとんどない
仕事が終わっても部屋に帰ればゴロゴロしていることが多い
北海道は寒い時期が長くて外に出るのがイヤになる
このままじゃいけない
もう少しすると暖かい時期がくる
ウォーキングでもはじめようかなと私はおもっている
目標は体重６５キロ以下ウエスト７５センチ以下である
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大人のおもちゃ屋もよろしく
店長