４年近く前に、ちょうど40を過ぎて直ぐの頃、
軽い睡眠障害になったのをきっかけに、
下り坂を転げ落ちるかの如く
ガタガタと体調を崩し始め、
結局普通に元気に暮らせる様になる迄に
３年程かかりました。
そんな時に始めたのが、
階段１６５段を登って行き、
もともと田舎育ちな 私なのですが、
いつの間にか 体が引き寄せられる様に、
そこで１０分前後ヨガをする。
という事です。
もともと田舎育ちな 私なのですが、
結婚して横須賀に住み始め、
１５年前に今の場所に引っ越して来てからは、
完全なる街中生活。
子供が幼稚園ぐらいまでは、
よく自然のある公園に
行ったりしていたのですが、
子供達が大きくなってくると、
だんだんとそんな機会も減り、
日々の家事 育児 パートに追われて、
気付けば１日中アスファルト越しの地球としか
接していない毎日…。
いつの間にか 体が引き寄せられる様に、
毎朝ここに来る様になっていました。
ここからは、横須賀の街（小さいですが…）
ここに来れば土が踏めるし、
木々を眺めて季節の移り変わりを
肌で感じる事もできる。
ここからは、横須賀の街（小さいですが…）
も一望でき、
ちょこっとだけど海も見えます。
人混みが苦手な私でも、
横須賀の町なら自然が直ぐそばにあるから、
暮らしていけるかなぁ〜
と思う 今日 この頃。