今日も30℃超え暑くて何をするにも
「よっこらせー」です。
体重4kgオーバーのままですから
今週はコロナ騒動前のように
忙しくなり身体がついて行くか
心配です
。
今日は10月11日の加古川左岸
(しおかぜこみち)10kmの下見でしたが
みなさん暑い中無事完歩された
のでしょうか
おつかれさまでした
。
私は9月20日のふれあいウォーク
(みとろフルーツパーク)10kmの下見
来週です。
毎朝同じコースの散歩(2kmもありませんが)
マスクをして走れるようになり
もう2カ月半続いていますが
こんなに暑いと10kmのウォーキング
ちょっと自信がなくなります
。
しっかり食べて頑張るしかない
スーパーでこんなふりかけ
見つけました
コンビニで悪魔のおにぎりというのが
以前ありましたね
