よっちのmy Pick
こんばんわ
ここ３日
うつ病の人に関する言ってはいけない事
が載っていました。
励ましの言葉はもちろんだけど
うつ病軽視する言葉
感情的になる言葉
もダメだそうです。
確かに…
まだなの？早くしてよ！
サボってるんじゃないでしょうね？
せっかくしてあげたのに…
等など…
普通の人でもカチン🤬と来るのに
うつ病の人にそんな事を言ったら
自殺案件😱😱ものですよ!
プレッシャーが1番ダメなのに
不安が脳を駆け回って
動けなくなります。
人それぞれだけど…
意欲低下
摂食障害
自殺
最悪はそうなる可能性が…
仕事でミスをしてしまったら
もう…辞めたいとなってしまいます
（さっきの仕事の失敗なんてもう私の中ではどうしようとなってしまう）
ただひたすら
大変だね
そうだったんだね
分かるよ
共感してくれると嬉しい😄
大したことないよ
そんなの誰だってあるよ
とかは言ってはダメです。
私も…
うつ状態の時
自分でもどうしていいか分からないので…
本当に辛いです。
でも…自分で乗り越えて行かないとね
家族や職場には感謝しています。
今は…お陰様で
落ち着いています。
皆損のおかげです。
ありがとうございます