「自由に、自分らしく生きたいんです！」
ってよく聞くけど…
そもそも「自分らしく」って、どういうことだと思う？
結論から言うと、
「他人と社会の基準で生きない」
ってこと！
たとえば…
-
正解か不正解かで動く
-
誰かの期待を優先しちゃう
-
「嫌われないこと」が最優先
これ、全部「他人基準」。
自分らしく生きたいなら、
毎日の選択を自分の基準で決める
ってことが何より大事。
とはいえ、もちろん“完全に自由！”は無理よ。
大人として最低限のルールは守る。
▼ちなみに私のマイルール▼
・法律とモラルは守る
・人に迷惑はかけすぎない（多少はお互い様）
・食っていける収入はキープ
・自分の機嫌は取れるようにする
・他人に借金させない（させられても困る）
・困った時は専門家に頼る
ここだけ守ってれば、あとはかなり自由🤣
【他人のご機嫌取りは、自分の仕事じゃない】
「他人にどう思われるか気になるんです」
「人の感情をつい背負っちゃうんです」
って人、多いけどさ、
それ、相手の問題だから！
昔、私の母親はいつも不機嫌だったけどｗ
「今日も怒ってんな〜」
「なんでこんなに機嫌が悪いのかな」
って、ただ観察してた（笑）
「良い子にならなきゃ」
「お母さんの不機嫌は私のせい」
とか思ったことなかったな
…だから今こうなったのかもしれないけど🤣
でもね、そこから学んだのはこれ：
「不機嫌な人がいるだけで、
場の空気ってめっちゃ悪くなる」
だから
だから自分がそうならないようにしてる。
それだけ！
【やりたいことが分からないのは、自分不在】
あるクライアントさんが言ってて感心したの。
「人って、嫌なことは分かるけど、
やりたいことが分からない」
めっちゃ分かるわ〜。
嫌なことには超敏感なのに
やりたいことは「分からない」「やらない」「後回し」。
…それ、自分をちゃんと見てない証拠だよねー
不安と不満ばっかり抱えてるのに、
それを改善しようとはしない。
それ、自分らしさでも自由でもない。
【自分軸を持つって、こういうこと】
私の思う「自分軸」はこんな感じ👇
-
他人と比べない
-
自分で決める練習をする
-
やらないことも明確にする
-
自分の感情は自分で責任を取る
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意見を言う、自分を表現する
-
媚びない、ヘラヘラしない
-
自分の幸せの形を自分で考える
-
自分の人生は、自分で引き受ける
これ、心理学的には「自己の確立」
もっとシンプルに言うなら「自立」。
【ぐちゃぐちゃ悩んでるヒマあったら、動け！】
最後に言いたいのはこれ👇
「ぐちゃぐちゃ言ってないで、さっさと自分で生きようぜ」
もちろん最初は怖い。
「でも…」「どうせ…」って思うこともある。
でも、それ言ってるうちは、まだ準備中ってこと。
焦らなくてもいい。
だけど、気づいたら動こう
自分らしく生きる努力をしよう。
自分らしく生きるのも、
自分を誤魔化して生きるのも、
全部、自分で決めていい。
だからこそ、決めた自分のことは、
最後まで引き受けようじゃないの。
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稲垣佳美・ギャラップ社認定クリフトンストレングスコーチ・コンサル歴22年・ストレングスファインダー✖︎自分軸・でひとりビジネスも人生も強みと才能で充実した人生を送りましょう！
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