目標は具体的に

      手相・生年月日で

            わかる心の色
              宇都宮の占い師   橋本好美


目標は具体的にハッキリと立てよう。

メンヘラと言われる鬱になりやすい人の目標の立て方は、ほとんどがふわっとしている。

何時までにこれくらいになったらいいなぁ。

そんな感じ。

なので目標を達成することがほとんどできない。

そして自分はダメな人間だと考え、堕ちていく。

目標は短期的に立て、低すぎず高すぎない、背伸びすれば届くものにしよう。


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