ブログへのご訪問
ありがとうございます
近藤吉美です。
今日は私が美肌になる為に
取り入れている
ジュースのご紹介です
それは
人参とりんごのジュース
（プラスレモン汁）
りんごは
医者いらずと言われている程
万能なフルーツ
そのりんごに人参を加えて
ミキサーにかけると完成です
（プラスレモン汁）
人参は鉄分も含まれている
栄養たっぷりの
血液を作るのに欠かせないお野菜
またリポリシス
（脂肪分解）を防ぐ食材
カラダの隅々まで
スムーズに栄養たっぷりの
血液が行き届くことで
キレイなお肌を作ります
また
鉄分不足は
貧血の原因にもなりますので
是非お試しください♪
材料 一人分
人参 1/2本
りんご 1/2個
レモン汁 適量
作り方
皮をむいて
小さく切った人参とりんごを
ミキサーにかければ完成です＾＾
その後にお好みで
レモン汁をかけてください
それではみなさま
Buona giornata! /
ブォナ ジョルナータ！
(良い1日を！）
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