こんにちは、近藤吉美です。
今日は私が美肌になる為に
取り入れているジュースのご紹介です
それは
人参とりんごのジュース
りんごは医者いらずと言われている程
万能なフルーツ
そのりんごに人参を加えて
ミキサーにかけると完成です
人参は鉄分も含まれている
栄養たっぷりの血液を作るのに欠かせないお野菜
カラダの隅々まで
スムーズに栄養たっぷりの血液が行き届くことで
キレイなお肌を作ります
また
鉄分不足は貧血の原因にもなりますので
是非お試しくださいませ
材料 一人分
人参 1/2本
りんご 1/2個
作り方
皮をむいて小さく切った人参とりんごを
ミキサーにかければ完成です
