ナースよしみの『カラダのヒミツ&amp;キレイのヒケツ』

K.beauty choice

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ありがとうございます

美容家ナース

近藤吉美です。

みなさまは

どんな調理器具を

使っていますか？

実はそこにも

キレイになるヒケツが

隠されているのです＾＾

アトピーや

アレルギーなどを考える上で

重金属の問題はとても大切

重金属がカラダの中に

蓄積されてしまい

これがエネルギー代謝に

悪い影響を及ぼして

様々な疾患になってしまうのです

重金属とは

鉛・鉄・アルミニウム

カドミウム・水銀・ヒ素など

水銀は公害病と言われる水俣病

カドミウムはイタイイタイ病と

名前も知っていると思います

そんな微量の重金属は

実はお魚や調理器具などから

知らない間に

カラダの中へ取り込まれています

それがカラダの中で

いっぱいいっぱいになってしまい

カラダが体外へ出そうとするのです

また悪影響を及ぼして

様々な疾患になってしまうこともあります

だから日頃から

デトックスが大切になります

そしてもう一つ

できるだけカラダの中に

取り入れないようにする

そうすると

デトックスするエネルギーが減り

キレイになるスピードが早まります

だから

私のおうちの調理器具は

ステンレス製かホーローかガラス製です

最近は作り置きしていることが多いので

野田琺瑯とWECKは大活躍しています♪

《野田琺瑯》

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少しずつ見直して

カラダビューティ目指しましょう＾＾

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最後まで

お読みいただき

ありがとうございました！

お肌の炎症を抑えたり保湿効果も期待できる美肌のハーブ　マロウブルー　メディカルハーブ

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ありがとうございます

美容家ナース

近藤吉美です。

今日はわたしの好きなハーブを

ご紹介させて頂きます♪

それはマロウブルー

（別名：ウスベニアオイ）

こちらがそのハーブです

青色がとってもキレイなんですが

効果としては

粘液質が多く含まれていて

風邪の時におこる喉の痛みや腫れ

胃炎・膀胱炎・尿道炎が緩和されます

また

傷や皮膚炎・湿疹などにも使えます

美容としては

お肌の炎症を抑えたり

保湿効果や

お肌を柔らかくしてくれる効果もあり

特にお肌がとても敏感な人の

初期症状に適しています

ハーブティーで頂いたり湿布や

ローション・パックとしても

使えますので

一度試してみてくださいね＾＾

青い色のお花が

お湯を入れると

紫色に変わって

とってもキレイなんです

またそこに

はちみつを入れても

美味しいです♪

保湿効果や

エネルギーアップも

期待できる

はちみつは

美容にとってもとても

万能な自然の恵です！

最後まで

お読みいただき

ありがとうございました！

それではみなさま

bonne chance! /

（ボンヌチャンス）

K.beauty choice

日本電磁波協会土田直樹先生『電磁波を正しく知る！』のセミナー　建築生物学（バウビオロギー）

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ありがとうございます

美容家ナース

近藤吉美です。

株式会社レジナ代表

日本電磁波協会専務理事

土田直樹先生のセミナー

『電磁波を正しく知る！そして、身を守る』

こちらの再レポートです！

実はアトピーは電磁波をカットすれば

７割は良くなると言われているそうです

アレルギーにはざっくりわけると

植物（食物）アレルギー

環境アレルギーに分かれ

植物アレルギーは医師の診断で

様々な治療法がありますが

環境アレルギーは医師が見えない領域

この環境アレルギーの中に

電磁波が含まれていて

日本の家は海外より電磁波が強い

電磁波＝体とってストレス

だから知らず知らずに

電磁波を浴び続けることによって

不調などが引き起こされる

そうすると理解できます

そして講義では

様々な症例を紹介してくださいました

どれだけ影響を及ぼすか

少し怖くなりました

実際私も

スマホを目覚まし代わりに使うことをやめ

寝室には置かないようになって

朝の目覚めがスッキリしました

では対策は？

アースをすることが大切

iPhoneはイアホンで会話する

寝室と子供部屋には注意する

新幹線では通路側の席にする

特に目と脳は守る

また、オールアース®の住宅

珪藻土によるオールアースパウダー®の壁にする

プラグインアースを使用する

アースインナーニットを着用するなどなど

実践的な部分も教えてくださいました

ドイツには

建築生物学（バウビオロギー）という概念があり

住まいの４つの環境要素

（空気・熱環境・湿気・電磁波）の１つとして

電磁波を挙げていてとても大切だと言っています

それほど重要な電磁波

もっと知りたいと思いました！

最後まで

お読みいただき

ありがとうございました！

それではみなさま

bonne chance! /

（ボンヌチャンス）

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健康神話の表と裏『重金属の真実』について　重金属とPUFAの関係性

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ありがとうございます

美容家ナース

近藤吉美です。

パレオ協会代表崎谷先生と

代替医療師vanillaさんとのコラボセミナー

重金属の真実再レポです〜

私はこのシリーズの講義が大好きで

いつも新しい視点からカラダのメカニズムを

教えてくださるのが楽しい＾＾

では重金属とは何か？

健康セミナーで

とても重要となるこの重金属。

一般的には鉄より重いものとされています。

また、微量元素とも分類されますが

これは体１㎏あたり１〜１００mgの存在量で

鉄・フッ素・ケイ素・亜鉛・銅などです。

そして超微量元素は

コバルト・アルミニウム・

水銀・鉛・ヒ素などになります。

その重金属はカラダの中に入ると

１、酵素の材料となったり

例えばSODは銅、亜鉛、マンガンで

作用はフリーラジカルの除去であったり

サイトクロームオキシデースは銅を含み

作用はミトコンドリアの複合体Ⅳ、

エネルギー産生となります

２、ビタミンとなったり

ビタミンB１２（コバラミン）は

コバルトを含んでいます

３、呼吸色素となったりします

ヘモグロビン（ヒーモグロバン）は鉄を含みます。

こうして重金属もカラダの中に取り込まれて

必要な量は使われるのです。

でも問題は微量である重金属を

採血データで基準値より低い場合に

真っ先にそれを補うということです。

補う前にどうして少なくなったのか？

この原因を探すことが重要で

その原因を知る為には

カラダのメカニズムを知ることが大切になります。

微量でカラダに影響を及ぼすので

慎重になる必要があり

そしてカラダは間違えないということを

足りなければ変換され補い合い

危険を察知すれば生命を生かすために

わざと出なくしたり、少なくしたりするのです。

そしてこのセミナーで大切なポイントは

重金属は細胞内タンパク質に結合して

機能・構造障害を引き起こすこと

（フリーラジカル産生、ミトコンドリア障害）

細胞内で金属イオンの状態では

酸化・還元を繰り返し

ハイドロキシラジカルを産生すること

重金属とPUFAの関係性

（特に鉄）

これが非常に重要となります。

なぜ女性に貧血が多いのか？

鉄が少ないのか？

（妊娠中は特に）

これもエストロゲンと鉄の関係から

紐解くと見えてきて

カラダのことを

尊敬せずにはいられなくなりました

愛おしい。。。

ちなみ私の

キッチンアイテムは野田琺瑯です〜

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こちらの本を読むとわかりやすいです

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最後まで

お読みいただき

ありがとうございました！

それではみなさま

bonne chance! /

（ボンヌチャンス）

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