ブログへのご訪問
ありがとうございます
美容家ナース
近藤吉美です。
キレイになるには
ダイエットするには
デトックスさせるといいって
聞いたことがあると思います
でもデトックスさせるにも
エネルギーが必要だったり
デトックス臓器である肝臓さんや
クレンジング臓器である腎臓さんが
元気にならないとデトックスできないんです
いつもフル活動してくれている臓器は
ケアしてあげないと
疲れ切っていい働きができないのです
そのケアとして
ホメオパシーの
かんじん秘蔵セットが
とってもいい仕事をしてくれます
またハーブでいえば
ダンディライオンや
（たんぽぽコーヒー）
ベリー系のハーブは
肝臓さんや腎臓さんを
元気にしてくれます
アトピーの方は
健康な人よりも
肝臓さんや腎臓さんが
頑張っている状態
だから
ケアもしっかりしていくと
デトックスがしやすくなって
回復へと向かってくれます
是非定期的に
ケアしてくださいね＾＾
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました！
それではみなさま
bonne chance! /
（ボンヌチャンス）
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美容家ナース
近藤吉美です。
お勉強日記再レポート♪
（社）パレオ協会の崎谷Dr.と
代替医療師vanilla先生とのコラボセミナー
健康神話の表と裏シリーズ
今回は『ビタミンの真実』です。
みなさんはビタミンといえば何を連想しますか？
エネルギーを上手く回す為に必要だったり
サプリであったりと様々だと思います
そうなんです、このビタミンは
エネルギー代謝にとても関係しているのです
それがビタミンの真実となります
先ほどもエネルギー代謝に
関係していると書きましたが
私たちの命（生命）は
機能と構造が相互依存しながら
形態維持を行っています
機能とは消化・吸収・デトックスなど生命活動のこと
構造とは細胞・組織・器官など私たちのカラダを構成しているもの
(白と黒がそれぞれ機能と構造とする）
この機能と構造はエネルギー代謝によって回っています
それに関係しているのがビタミンです
エネルギー代謝の中で
糖を摂取して分解を行っていくとピルビン酸となります
そのピルビン酸はピルビン酸脱水素酵素によって
アセチルCoAとなりTCAサイクルに移行していきます
そのピルビン酸脱水素酵素はビタミン依存の酵素
ですからビタミンはとっても大切になります
ビタミンの中でもB１、B２、B３が関係しているので
このビタミンを取り入れることで
エネルギー代謝が上手く回る
そうすると
カラダ（細胞）が健康へと戻っていくのです
エネルギー代謝が低下すると
太りやすいカラダになります
ですから
ビタミンはとっても大切
できれば、食べ物からがベスト
ビタミンA・D・E・Kを摂取して
エネルギー代謝を回復させ
健康的に美しくを目指しましょう〜！
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました！
それではみなさま
bonne chance! /
（ボンヌチャンス）
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美容家ナース
近藤吉美です
憧れの女性の
君島十和子さんの
本のご紹介です♪
５０歳を過ぎていて
２人の娘さんがいて
仕事を続けているのに
この美肌とスタイル
そしてエレガントな雰囲気と
美しいのに努力する姿勢が
とっても尊敬しています！
この本の中には
十和子さんの
美容ルール７０が
記載されています
スキンケア
メイク
ヘアスタイル
ファッション
エクササイズなど
すぐに実践できるものもあり
早速メイクを見直しました
わたしも
十和子さんの様に
エレガントで
ステキな５０歳を迎えるために
キレイになるセルフケアを
続けてみようと思います♪
次はこれを読みたいな〜
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました！
それではみなさま
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（ボンヌチャンス）
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美容家ナース
近藤吉美です。
今日の１７：１８に
乙女座で満月を迎えますね
乙女座は
健康や医療のサイン
カラダのメンテナンスに
とっても適しています
カラダでいうと
胃腸に対応していて
プチファスティングして
胃腸をおやすみさせてあげるのも
ビューティアクション
そしてアロマでいうと
ラベンダー
ラベンダー入りの
精油を使って
芳香浴をしたり
バスソルトを作って
お風呂でゆっくりしてみてください
また自然療法も
乙女座的なことなので
アロマセラピーは
とってもオススメです♪
是非試してみてくださいね＾＾
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました！
それではみなさま
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（ボンヌチャンス）
