ナースよしみの『カラダのヒミツ☆キレイのヒケツ』

ナースよしみの『カラダのヒミツ☆キレイのヒケツ』

看護師歴22年。大阪・全国で活動をしている美容家ナース近藤吉美が自身のアトピー脱ステロイド経験をもとに
アトピー・ビューティ・アストロロジーの3つのテーマでビューティ情報をお届けします
私の好きな言葉は『tutto felice』イタリア語でみんな幸せという意味です^^

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ありがとうございます

 

美容家ナース

近藤吉美です。

 

 

キレイになるには

ダイエットするには

デトックスさせるといいって

聞いたことがあると思います

 

 

 

 

 

 

でもデトックスさせるにも

エネルギーが必要だったり

 

 

デトックス臓器である肝臓さんや

クレンジング臓器である腎臓さんが

元気にならないとデトックスできないんです

 

 

いつもフル活動してくれている臓器は

ケアしてあげないと

疲れ切っていい働きができないのです

 

 

そのケアとして

ホメオパシーの

かんじん秘蔵セットが

とってもいい仕事をしてくれます

 

 

 

 

 

 

 

またハーブでいえば

 

ダンディライオンや

(たんぽぽコーヒー)

ベリー系のハーブは

肝臓さんや腎臓さんを

元気にしてくれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アトピーの方は

健康な人よりも

肝臓さんや腎臓さんが

頑張っている状態

 

 

だから

ケアもしっかりしていくと

デトックスがしやすくなって

回復へと向かってくれます

 

 

是非定期的に

ケアしてくださいね^^

 

 

最後まで

お読みいただき

ありがとうございました!


 

それではみなさま

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(ボンヌチャンス)

 

 

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美容家ナース

近藤吉美です。

 

 

お勉強日記再レポート♪

 

 

 

(社)パレオ協会の崎谷Dr.と

代替医療師vanilla先生とのコラボセミナー

 

健康神話の表と裏シリーズ

今回は『ビタミンの真実』です。

 

 

 

みなさんはビタミンといえば何を連想しますか?

 

 

エネルギーを上手く回す為に必要だったり

サプリであったりと様々だと思います

 

 

そうなんです、このビタミンは

エネルギー代謝にとても関係しているのです

 

 

それがビタミンの真実となります

 

 

 

 

 

 

先ほどもエネルギー代謝に

関係していると書きましたが

 

 

私たちの命(生命)は

機能と構造が相互依存しながら

形態維持を行っています

 

 

機能とは消化・吸収・デトックスなど生命活動のこと

構造とは細胞・組織・器官など私たちのカラダを構成しているもの

(白と黒がそれぞれ機能と構造とする)

 

 

 

この機能と構造はエネルギー代謝によって回っています

それに関係しているのがビタミンです

 

 

 

 

 

 

エネルギー代謝の中で

糖を摂取して分解を行っていくとピルビン酸となります

そのピルビン酸はピルビン酸脱水素酵素によって

アセチルCoAとなりTCAサイクルに移行していきます

 

 

そのピルビン酸脱水素酵素はビタミン依存の酵素

 

 

ですからビタミンはとっても大切になります

 

 

ビタミンの中でもB1、B2、B3が関係しているので

このビタミンを取り入れることで

エネルギー代謝が上手く回る

そうすると

カラダ(細胞)が健康へと戻っていくのです

 

 

エネルギー代謝が低下すると

太りやすいカラダになります

 

 

ですから

ビタミンはとっても大切

 

 

できれば、食べ物からがベスト

 

 

ビタミンA・D・E・Kを摂取して

エネルギー代謝を回復させ

健康的に美しくを目指しましょう〜!

 

 

 

 

 

 

 

最後まで

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近藤吉美です

 

 

憧れの女性の

君島十和子さんの

本のご紹介です♪

 

 

 

50歳を過ぎていて

2人の娘さんがいて

仕事を続けているのに

この美肌とスタイル

 

 

そしてエレガントな雰囲気と

美しいのに努力する姿勢が

とっても尊敬しています!

 

 

 

 

 

この本の中には

十和子さんの

美容ルール70が

記載されています

 

 

スキンケア

メイク

ヘアスタイル

ファッション

エクササイズなど

 

 

すぐに実践できるものもあり

早速メイクを見直しました

 

 

わたしも

十和子さんの様に

エレガントで

ステキな50歳を迎えるために

 

 

キレイになるセルフケアを

続けてみようと思います♪

 

 

次はこれを読みたいな〜

 

 

 

 

 

 

 

最後まで

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今日の17:18に

乙女座で満月を迎えますね

 

 

乙女座は

健康や医療のサイン

カラダのメンテナンスに

とっても適しています

 

 

カラダでいうと

胃腸に対応していて

プチファスティングして

胃腸をおやすみさせてあげるのも

ビューティアクション

 

 

 

 

 

 

 

そしてアロマでいうと

ラベンダー

 

 

ラベンダー入りの

精油を使って

芳香浴をしたり

バスソルトを作って

お風呂でゆっくりしてみてください

 

 

 

また自然療法も

乙女座的なことなので

アロマセラピーは

とってもオススメです♪

 

 

是非試してみてくださいね^^

 

 

 

 

最後まで

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