レンジで焼き芋！簡単で甘い 便秘改善・むくみ解消

秋の味覚、さつまいも🍠

おやつにさつまいも

さつまいも全体を洗う

水でぬらしたキッチンペーパーで包む

サランラップで包む

電子レンジ

700wで1分20秒

150wで10分

温めるだけで完成

300gのさつまいもです

粗熱が取れるまでそのまま1時間程度

置いたままにすると

蒸らし効果か甘くて美味しくなりますよ