色々喋るのやめる！

6月から始めたストレッチと筋トレ

言葉で伝えることの難しさを痛感してます。

30分じゃ、簡潔に伝えれない！！

話したいことはたくさんあるけどもっ

30分間、全身トレーニングとストレッチをしっかりやっていく！

言いたいことはsnsで発信すりゃあええのな。

シンプルに〜