こんにちは。 整体院アインの志村です。
本日は、腰痛の中でも特に多い「腰椎分離すべり症」についてお話ししたいと思います。
腰椎分離すべり症とは、腰椎を繋いでいる筋肉の連携部分が切れてしまい（分離）、その結果、腰椎が前方にずれやすくなる状態を指します。この症状は、鈍く重い腰痛が特徴で、前にかがむと楽になりますが、後ろに反ると悪化します。
この症状は、幼少期に身体がまだ成長過程にある時期に激しい運動を続けることで発症することがあります。
対処法としては、まず激しい運動を控えることが重要です。また、常に正しい姿勢を保つことが必要です。特に活動中は、腰椎がずれないようにコルセットを巻いて固定することが推奨されます。
ただし、座っている時や寝ている時などの安静時にはコルセットは必要ありませんが、腰に負担をかけない姿勢を保つことが大切です。悪い姿勢が続くと、腰椎がさらに緩んで骨の位置がずれたまま戻らなくなってしまうからです。
正しい姿勢を保つためには、筋肉を柔らかく保つことが必要です。当院では、筋肉を緩め、正しい姿勢を獲得し、痛みのない身体を目指した根本改善を目指して施術を行っています。
腰椎分離すべり症でお悩みの方は、まずはお気軽にご相談ください。
これからも、皆様の健康をサポートするために尽力してまいります。
腰痛でお困りの方、腰痛を二度と発症させたくないという方は当院の公式HPよりご連絡ください。
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