顔ヨガと姿勢も大切ね❣️

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昨日一部の

生徒さんに送った動画です

こんな時だからこそ

明るくいきましょう

動画見て元気だしてね💙💚💛💜❤💗💖

おやすみなさい

睡眠も大切❣️

いつも、ブログ書くのに1時間くらいかかります

笑笑

お恥ずかしい^_^

（今日は短いよ）

ブログだと

縮小されてしまうので

インスタ見てくださいませ🧘‍♂️

💙💚💛💜❤💗💖

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では、又後ほど〜🧘‍♂️☕💭💕