本日は
堺ソフィアでレッスンです
まずは私のプロフィールを
15歳からヨガの練習を
重ねて22歳で歯科医師の夫と結婚
一男一女に恵まれますが
夫に結婚後１９年目に肺がんが見つかりました
そこから
１１年間、闘病生活に入りながらも
幼い頃からやってきたヨガを伝え
子供達を各々歯科医師と医師にし
その間、ヨガを通じて、瞑想、経絡、呼吸法を学び深く習得していく中
若さとエネルギーを獲得していくことができたと思います。
それの一つに
ムーラヴァンダ、ウディヤナヴァンダ、ジャーランダラヴァンダ、パダヴァンダの練習は若さを保つには
必須でありました❣️❣️❣️
さて、今日は
たかこちゃんが来てくれました
打ち合わせも兼ねて💖
そこに、ねねちゃんからの
メッセンジャーの割り込みが
入り
日曜日から悩んでたことを解決してくれる
ねねちゃんの優しさに癒されました
そうてーす！
ムーラヴァンダです
３つのレッスンもムーラヴァンダです
わかる人はわかる
わからない人はわからない
サンスクリット語です
水曜日の
クラス
空きが出ました
平野区画整理記念会館
毎週水曜日、9:45〜11:15
こちらはプライベートクラスで
私にお申し込み下さい
特別なクラスですので
審査させてもらってからの入室となります
（強気な事を書いてますが、それ程のクラスだとご理解下さい）
平野スポーツセンター
毎週水曜日
15:00〜16:30
では、又後ほど〜
